| | Coût 91.75$ Âge à partir de 16 ans Place disponible COMPLET Nb semaines 9
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Désolé, la période d'inscription à cette activité s'est terminée le 5 mai 2024.
| Cours de natation Adulte 01 (débutant) - Cégep | Du 18 avr au 13 jun 2024 Jeudi 20:15 à 21:10, local PISC-CEGEP Personne-ressource : Floralie Jolin Activité # P24-ADUL102-CEG
COURS DE NATATION ADULTE 1 (débutant)
PISCINE : Cégep Saint-Jean-sur-Richelieu ADRESSE: 30 boulevard du Séminaire (entrée porte 46)
PRÉALABLE : Être âgé de 16 ans et plus.
Ce cours est destiné aux personnes ne sachant peu ou pas nager. Vous travaillerez afin de nager de 10 à 15 m sur le ventre et sur le dos. Vous ferez des entrées à l’eau en sautant à partir du bord de la piscine et vous pourrez aller récupérer des objets au fond de l’eau à hauteur de votre poitrine. Vous allez améliorer votre condition physique et vos battements de jambes alternatifs par le biais d’entraînement par intervalles de 4 x 9 à 12 m.
Dans chaque niveau, les participants travaillent avec le moniteur de sécurité aquatique afin de fixer des objectifs et des priorités d’apprentissage.
Ce que vous devez apporter à la piscine : - Bonnet de bain (obligatoire); - Lunettes de natation fortement recommandées; - Sandales; - Serviette de plage; - Cadenas.
Important : Les bottes d'hiver, les chaussures provenant de l'extérieur et les poussettes sont interdites dans les vestiaires et sur l’enceinte de la piscine.
Aires de stationnement permises : - Lundi au vendredi, de jour (8 h à 16 h) : P8, P9 si débordement. - Lundi au vendredi, de soir (après 16 h) : P8, P9, P10. - Samedi et dimanche, toute la journée et soirée : P8, P9, P10. *Stationnement interdit dans tous les autres parcs. Une vignette sera remise à l'entrée de la piscine, lors de la première semaine de la session, pour les groupes de jour, sur semaine. (Frais de 5$ pour remplacement d'une vignette perdue ou endommagée.)
Accès à la piscine : Porte 46
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